Bugun...
BU YAZIYA DİKKAT! ÖNEMLİ
Tarih: 28-07-2025 09:13:00
Güncelleme: 28-07-2025 09:13:00
Merhaba gönül dostlarım geçen hafta kahvaltı soframız nasıl olmalı bundan bahsetmiştim. Bugün'de akşam yemeğimizde neler olmalı ona değinmek istiyorum Kahvaltı ve Akşam yemeği olmak üzere Günde 2 öğün yemek yeterli olacaktır, sağlıklı bireyler için ve fazla kilo şikayeti olan kişiler için en uygunudur. Şeker hastaları gibi Sağlık problemi yaşayan doktor gözetiminde olan kişiler kendi programlarına uygun daha sık beslenmeleri gerekir. Sağlıklı beslenmede soframızda her öğünde dengeli şekilde yer alması gereken temel besin grupları şunlardır:
YORUMLAR
FACEBOOK YORUM
YAZARIN DİĞER YAZILARI
- HAVA MİZACI:(DEMEVİ) ZİHNİN LEZZETİ, BEDENİN DENGESİ
- Su mizaçı
- Toprak Sevdavi Melankolik (Soğuk–Kuru) mizaç için beslenme
- “Mizaçlarına Göre Beslenme: Dengen Burada Başlıyor
- Kendine Uyan Beslenme, Ruhuna Uyan Yaşam
- Kan Gruplarına Göre Beslenme Serisi – AB Grubu
- Kan Gruplarına Göre Beslenme Serisi – B Grubu
- A Kan Grubuna Göre Beslenme – Dengenin ve Duyarlılığın Gücü
- Kan grubuna göre beslenme
- Doğanın Şifası ve Sağlıklı Yaşam
- Sağlıklı Yaşamın Sırrı:
- Sağlıklı Yaşamın Görünmeyen Yüzü
HABER ARA
HABER ARŞİVİ
ÇOK OKUNAN HABERLER
- BUGÜN
- BU HAFTA
- BU AY
Antalya Cemiyeti Bu Açılışta Buluştu: Dr. Melek Büyükkınacı Erol Yeni Yerinde Hi..
Antalya, 2026 yazına sadece güneşiyle değil, sanatın evrensel enerjisiyle de mer..
Antalya Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne Dev Ödül: "Yılın Yenilikçi Uygulaması" ..
Antalya cemiyet ve iş dünyası, güne muhteşem bir enerjiyle merhaba dedi! ANTİKAD..
KARŞIYAKA’DA KAHKAHA SESLERİ YÜKSELDİ! ARİF SAĞLAM VE EKİBİ İZMİR’İ FETHETTİ!..
BEYAZ PERDENİN YILDIZI ARİF SAĞLAM! OYUNCULUKTAKİ BAŞARISIYLA GÖZ DOLDURDU!
..
Deneyimli işletmeci Ali Korkmaz’ın ev sahipliğinde gerçekleşen Cumartesi gecesi ..
Soru : Bana Hâlâ Arzu Duyuyor Musun, Yoksa Alışkanlık Mıyım?
Çeşitli iş alanında varlıklarını gösteren Sakaryalı hanımlar birçok alanda yaptı..
Erkek bu soruyu duyduğunda ilk hissi şudur:
“Ne söylemem gerekiyor?”
Dün gece değil.Gündüz başladı.Mutfakta su ısıtıcısı kaynarken, telefon masanın ü..
“Cesaret, korkusuzluk değildir; korkuya rağmen ilerleyebilmektir.” der Güney Afr..
Vantrolog Sanatının Yükselen Yıldızı: Arif Sağlam ve Fenomen Karakteri Bay Zarif..
Türkiye’de gazeteci olmak büyük bir ayrıcalıktır. Çünkü Türkiye, olayların hiç b..
BEYİN AMELİYATINA ALINDI
Antalya iş dünyasının tanınmış simalarından ve hayırsever kişiliğiyle bilinen iş..
ANTİKAD’dan Kadınların Güçlü Yarınları İçin Dev Organizasyon: "Dayanışma En Büyü.. SON YORUMLANANLAR
- HABERLER
- VİDEOLAR
“BU GECE İSTANBUL DEĞİL, BİZ YANALIM”
“Siyasetle ilgilenmeyen insanların cezası, daha kötü insanlar tarafından yönetil..
TANJU ALTINAY KÖŞE YAZISI
ANKET